Cách làm món chay thanh mát ngày rằm

Tháng 7 đến, mùa báo hiếu đã về, các bạn nên giành tháng này để đáp đền công ơn ba mẹ và tổ tiên. Đặc biệt bằng hành động bạn có thể tự chế biến món chay ngon tuyệt tại nhà cho cả gia đình vừa thay đổi thực đơn vừa giúp cho cơ thể bạn thêm thanh mát, nhẹ nhàng hơn. 

Nếu thường xuyên ăn chay vào các ngày rằm hay mùng một, bạn đừng bỏ qua món canh này nhé.

Nguyên liệu:

- 1 bìa đậu phụ

- 4 tai nấm đông cô tươi

- 2 miếng da đậu phụ chiên

- 1 miếng phù trúc

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm từ nấm chay

Thực hiện:

Bước 1:

Phù trúc bẻ thành những miếng nhỏ, cho vào chảo dầu chiên vàng.

Bước 2:

Nấm đông cô tươi rửa sạch, bỏ gốc, cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Bước 3:

Đậu phụ cắt miếng vuông nhỏ.

Bước 4:

Cho chút dầu ăn vào nồi, thêm da đậu phụ vào, đảo sơ rồi thêm nước vào đun sôi thì thêm đậu phụ trắng, nêm hạt nêm, muối, tiêu cho vừa ăn.

Bước 5:

Nước sôi thì thêm nấm đã cắt vào, nếm lại cho vừa khẩu vị và tắt bếp.

Bước 6: 

Múc ra tô, thêm phù trúc đã chiên vàng lên trên mặt, rắc rau ngò tuỳ thích.

Món canh chay có vị ngọt từ nấm, béo béo của miếng đậu phụ và mềm mềm của đậu phụ non, giòn thơm của phù trúc sẽ giúp cho bữa ăn chay của bạn thêm phần hấp dẫn.

AF